午前中、ねんざでまだ腫れてる足を見せに病院へ。
だいぶ痛みもひいたし、腫れもひいてきたのでシップと腫れを抑える飲み薬もらって帰宅。
昼から不在者投票へ。
裁判官は自分なりに調べて×打ってきました。
不在者投票の理由欄、日曜の都合の悪い理由を番号で選ぶんだけど
外出とか仕事とか選べなくてちょっとイラっとするね。
「日曜はゴロゴロしたいから」
とかあればいいのに。
なにはともあれ足も痛くなくなってきたので夕方久しぶりに自転車きこきこ
１時間ちょっと、２１ｋｍ走ってきました。
足首動かさないからたくさん走っても負担は少なそうです。
でも今日は暑かったですね。
そうそう、それから今日気付いたんだけど、ｉ ｔｕｎｅ のビジュアライザって
結構いけてるね。
きんにょは午前中に耳鼻科行ってレントゲンとって副鼻腔の中確認。
ちょっと透明になったので膿はだいぶなくなったみたい。
2週間前に飲んだ抗生物質効いた感じ。
それでもまだちょっとあるみたいだけど、とりあえずこれ以上の治療は必要ないでしょう、また症状でたら来なさい。
まあ気長につきあうって感じだねということでお薬はなしで済みました。
昼から仕事やっつけに行って帰りに土砂降りの雨にへきへきしながら車で岡崎の花火を横目で見ながら帰宅
。
今日は朝から床屋行って男前にしてもらい（笑）献血行って、夕方バイク屋さんに単車預けてきました。
チェーン、スプロケ、リアタイヤ、リアブレーキパッド、エンジンオイル、エレメントの交換とエンジンからの冷却水漏れの修理とまとめてお願いしてきました。
出来上がり楽しみ。
明日からの仕事は楽しみじゃないですがそんなことを言っても仕方ないので寝ます
(-_-)zzz
先日、講演を聞く機会がありました。
下地きよみさんという方でお子さんが小児がんで４歳で亡くなったことについて（なんか表現が変ですがうまく書けないのでご容赦）お話をされてました。
抗がん剤治療で血を作る能力がなくなってしまったため、たびたび輸血が必要だったんだけど、血液が不足しがちな時もあって地元だけではなくよその地域からヘリで運んでもらったりとかあって、献血はほんとに大事なんですよ、輸血が必要なのは交通事故で大けがしたりしたとか、そういうときだけではなくて、病気の治療でも大人、子供かかわらず、常に必要としている人は今この瞬間でもたくさんいます。
献血に協力してくれてありがとう、これからもよろしくお願いします
というのがものすごく要約するとこんな感じなのですが、病気がわかった時のこと、治療中のこと、病院には同じような子供たちがいてそのお母さんとのこと、最後に行った遊園地のことなどをお話されてました。
その子の入院中の夢は家族で遊園地に遊びにいくこと。
亡くなる少し前に外泊許可がでて、遊園地へ行った時に今見てる景色を目に焼き付けるように見ていたこと。
お母さん、もらったらありがとうって言うんだよね。
僕は病院から出られないからお母さん代わりにありがとう言ってきて
どうしてもっと病気のことを早く気付いてあげられなかったんだろ・・・・自分を責めてしまうこと。
考えさせられるお話ばかりでした。
↓ここ見てね
http://www.tss-tv.co.jp/news/anpan/
これを読んでくれてたら、献血車が目に止まったら献血してあげてね。
骨髄バンクもよろしくね。
献血車見つけたらそこで「骨髄バンクのこと教えて」って聞けばいいから。
眼鏡は
普段使い用
と単車用
と２本あるんですが長時間パソコンやったりする時に目が楽なレンズがあると言うんで買ってみました。
正面はしっかり度が入ってるが下を見ると度がゆるくなる感じになってます。
本屋さん行くと正面の本ははっきり見えるけど下に置いてある本は少しぼやけます。
どの変化は境目がある感じじゃなく自然なので、これで仕事中、目が楽になるといいなあ。
月曜 自転車１１ｋｍ
火曜 自転車１４ｋｍ
水曜 飲みすぎてグダグダ。しかもしめはラーメン。
今日 お休みだったので２．２ｋｍランニング 自転車２０ｋｍ
やっぱり途中でグダグダな生活をすると体重減らないねえ。
そうそう、火曜に名古屋へ行く用事があって交渉相手のいる雑居ビルに入ったら
２階が「耳かき」の店だった。
しかもひざまくら付き！
世の中にはいろんな商売があるね～
きんにょは飲み会で２次会で１時前までスナックで飲んでて結局寝たのは２時。
朝６時前に起きて会社いったけど４時間しか寝てない割にはそんなに今日は眠くなかったよん。
仕事がたまってるせいか(笑)
月曜は自転車１１ｋｍ
きんにょは飲みすぎてグダグダ。
今日は自転車１４ｋｍ走ったよん！
月曜 自転車１４ｋｍ
火曜 自転車１２ｋｍ
水曜 飲んだくれてグダグダだったけど近所を自転車１０ｋｍ
木曜 自転車１０ｋｍ
金曜 飲んだくれてやっぱりグダグダ 雨でおとなしく帰りました。
土曜は二日酔い気味で昼まで熟睡。
昼ごはん前に２．２ｋｍランニングして昼から駅に置きっぱなしにしてた自転車を取りに行って
そこからサイクリング。
矢作川沿いをうろうろ。
電人ザボーガーっぽい車です。
象が水浴びしておりました。
風がめちゃ強くてきつかったですが１４ｋｍ走って帰宅。
なんだか飲みすぎて普段の運動が台無しな今週でした。
昨日からのどが痛くて、今日はせきも。
早く寝ようっと。
それでも帰りに５ｋｍくらい歩いたよん！
それからローカルニュース見てたら、しらはやだったかなあ、春になるととれる
小女子みたいな魚をおじいさんがおどり食いしてて、隣で猫もおどり食いしてました。
猫ってぶすっとしてる時はあんまりかわいくないけど、一生懸命食べてる姿はかわいいなあ。
今日は有給休暇でおやすみ。
日曜に単車で走り回ってたらしっかり花粉にやられて鼻がズルズル、目がかゆい状態。
薬があまり効いてない感じだったので今日医者行ってアレロックを処方してもらいました。
去年は確かこの薬で眠くなりましたが(笑)もう一度チャレンジです。
それから
昨日は酔っ払いながら(笑)自転車１２．５ｋｍ
今日はお昼に２．２ｋｍランニング、夕方に自転車２１ｋｍ走ってきました。
東芝のSCF-20を買ってみました。
計測データをUSB経由でPCで管理できるというのが決めてかな。
Ａｍａｚｏｎで注文してさっき到着。
さっそく計ってみると
体重 ７６ｋｇ
体脂肪率 ２３．８％
ＢＭＩ ２５．４
内臓脂肪 １８．３％
基礎代謝 １７０２キロカロリー
体水分率 ５１．８％
筋肉率 ４２．７％
推定骨量 ３．１ｋｇ
だげな。
ＰＣにも簡単に転送できて楽ちん楽ちん。
おいら身長１７３ｃｍね。
ＢＭＩは体格指数って言って体重ｋｇ÷（身長ｍの２乗）ででるやつで
病気しにくいのは２２くらいだって。
内臓脂肪は４０％超えると内臓脂肪太りなんだって。
基礎代謝はおいらの歳だと１５００キロカロリーくらいが平均だって。
おれ、基礎代謝多くても体重減らんねえ。なんで？
基礎代謝を大きくするには筋肉増やせって。
で、その筋肉率は通常３０％～４０％だげな。
腹筋ローラーが効いてるか。
体水分率は男で５０～７０％だって。
推定骨量は体重７５ｋｇ以上で３．２ｋｇぐらいだって。
まあ平均くらいか。
これで毎日の運動にも張合いがでるぜ。
がんばろうっと。
ちなみに今週寒いので
月曜は自転車１０ｋｍ
今日は自転車１１．５ｋｍ
と駅から家までうんと遠回りして帰りました。
今日はポカポカ陽気でしたね。
車をボディコーティングのメンテにだして、喫茶店でモーニング。
お昼前に２．５ｋｍランニング。
暖かいを通り越して汗だく。
昼からアストロでチョコチョコっと買い物。
夕方車貰ってきて晩ごはん食べた後、まだ元気があったので夜な夜なサイクリング。
１５ｋｍ走ってきました。
やっとちょっと体重減り始めた感じよん！
帰りが10時過ぎになったので自転車をモリ漕ぎすることに。
おもいっきり遠回りして川の堤防までいったら自転車道っぽいのが見つかったのでどんどん南下。
そしたら最後は行き止まりで横は墓地。
11時前の真っ暗な墓地は怖いっぺ。
失礼しましたとあいさつしてUターン。
うろうろ走り回って1時間弱、１３ｋｍの夜な夜なサイクリングでした。
道路濡れてたけど調子乗って走ったら、皮靴とスーツのズボン、ちょっと泥泥気味。
休みは割と早めに起きることが多いけど今日は起きれなかったです。
月曜は市内で会議があって帰る時に５ｋｍ歩いて帰ってから２．２ｋｍランニング
火曜は１０ｋｍ自転車
今日は２．２ｋｍランニングでした。
26日 ランニング２．２ｋｍ
27日 酔っ払って帰りつつ自転車１２ｋｍ(笑)
28日 ランニング２．２ｋｍ
29日 帰りが遅すぎてさぼり
30日 雨でさぼり
今日 ランニング２．２ｋｍ
この季節でもTシャツとトレーナーで十分汗かけるね。
今年はあんまり寒くない感じだな。
土曜 ２．２ｋｍランニング
今日 仕事だったけど２．２ｋｍランニング
今日は早出だったんだけどちょっと寝坊しちゃって、B16B ９８specR に吠えてもらっちゃった。
早朝出勤だったので電車では間に合わないので車で出勤。
で、夜は打ち上げだったので、たまにはウーロン茶で我慢して餃子やから揚げパクパク。
飲んでないので帰ってから走ることに。
今日は２．２ｋｍランニングと腹筋ローラー50回コロコロと。
明日は寒くなるみたいだけど、今晩はまだそんなに寒くないね。
日曜が仕事なので今日は夜更かしよん！
月曜 自転車１０ｋｍ
今日 ランニング１．６ｋｍ
走り始めた先週より足が動くようになってきました。
今日は7時出社で帰りも遅かったのでさらりと走ってきました。
シャツ2枚しか着てなくても走るとポカポカだね。
日曜 ２ｋｍランニング
月曜 ２ｋｍランニング
火曜 ２ｋｍランニング
水曜 ５ｋｍ自転車
木曜 ２ｋｍランニング
金曜 １１ｋｍ自転車
土曜 ２ｋｍランニング
＋腹筋ローラー50回はずっと続けているのになぜ体重が少しも減らないんだ(笑)
最近夜走ってますがゆっくりでも２ｋｍくらいできつくなってきてそれ以上は走る気力がないんだよなあ。
30分くらい続けないと脂肪燃えないんだろうけど２ｋｍで15分くらいだからだめかもねえ。
仕事が忙しくて今日も仕事してたんだけど帰りが遅くて晩御飯食べる時間が遅いのもいけないかもね。
それから、車が車検から帰ってきました。
4回目の車検だったけどまだまだ元気よく走らせるよん！
そうそう、夕方から左の手足がちとしびれるんだよなあ。
脳梗塞の手前か？
4月にはドックの予約してあるから相談してみるとして、ちょくちょくしびれるようなら病院行こうかな。
明日はお休みよん。
床屋さん行って、元気だったら献血してこようっと。
今日起きるとほとんど耳鳴りが聞こえなくなりました。
薬が効いたのかな。
朝から病院へ行って再び聴力検査。
まったく音のない部屋に入るとかすかにピーッと鳴っているのがわかる。
でもこの程度なら全然気にならないレベル。
聴力検査も問題なしということでセルシン散１％の粉薬とストミンＡ錠を４日分処方してもらって、異常がなければ来なくていいよとなりました。
なにはともあれよかったよかった。
今日は早朝出勤で朝６時前に家を出てお仕事。
雨天で現場が中止になり、内勤頑張ることに。
お昼はひさびさに味噌煮込みうどん喰ったらうまかった。
夏でも味噌煮込みいけるねえ。
耳はというと耳鳴りは続いてますが少しボリュームが小さくなった感じ。
それよりも耳が詰まってる感じがなくなったのでかなり楽になりました。
周りに少しでも音があれば耳鳴りは気に鳴らないので意識しないで済みます。
薬が効いてるかなあ。
明日はお休みなので病院行ってきます。
そうそう、昨日駐車場で見つけた看板なのですが
駐車券でかいって。
結局朝起きても右耳の耳鳴りは鳴り止まず。
周囲に音があると気にならないけど静かにすると高いピーと言う音がずっと聞こえてます。
にぎやかなとこでも耳をふさぐとピーと聞こえてます。
寝るときに横向きで枕に耳を置くとピーと鳴りっぱなしで眠れんじゃんと思いましたが５分後には意識消滅してました(笑)
やばそうな感じなので花粉症で行ってる耳鼻科へ。
とりあえず聴力検査をすることに。
左も右も正常に聞こえました。
ただ音のない箱に入るとピーが響き渡り、検査の音が聞きにくいこと。
でもあの箱、看護婦さんと二人きりだと思うと妄想で検査不能になりそう。
とりあえず音は問題なく聞こえるようなのでお医者さんが最初に疑った
急性低音障害型感音難聴（病名違うかも）とか突発性難聴とかは違うみたい。
それから耳に空気通してみましょうといわれ聴診器の先っちょみたいなのを耳に突っ込んで
いきなり鼻から空気をバンバン投入。
すげえ勢いで耳から空気がシューシュー出てきてびっくり。
両耳やったけど両耳ともシューシュー。
鼓膜っていまどうなってんの？
俺の体すげえ。
とりあえず異常はなさそうな感じ。
右耳はなんかすげえ痛くなったけど。
耳鳴りや難聴の治療は結局低音性だろうと突発性だろうと治療方法はそんなに変わらないので
薬を飲むことに。
セルシン散１％の粉薬とストミンＡ錠とプレドニゾロン錠とステロイド攻撃です。
糖尿の人は使えない薬もあるようなのでその場で尿検査。
耳鼻科で尿検査初めてかも。
しっこでてよかった。
次にいつ来れると聞かれたので月曜に行くことに。
さあどうなることやら。
明日仕事で６時前に出社だからもう寝ないとね。
すっきり明るく見えるようになりました。
ちょっと見えすぎて帰り道少し気持ち悪かった(笑)
先週の土日の伊豆の一泊ツーリングと３月に行った東京モーターサイクルショウに写真
アップしました。
見てみてね。
２年前の鼻の手術より２，３ヶ月に一度通院してましたが今日の通院でもう来なくていいよと言われました。
まあ花粉症でかならず春に耳鼻科行くからそれで膿がたまってないかとかのチェックは十分ということらしい。
長かったなあ。
で夕方、献血に行ったんだけど男の声で呼ばれたので入っていったら男の看護士じゃん。
それはね、全然おかしなことじゃないんだよ。
採血の時の仕事振りもていねいでなんの問題もないんだよ。うんうん。
でもね・・・
おれのモチベーションが下がるじゃん(笑)
ドックの問診表に飛蚊症の症状ありにチェックを入れたら自動的に眼科へ行きなさいと言われ今日休みだったので眼科へ。
おじいちゃんおばあちゃんがたくさんいます。
病院の建物が古いのでなんとなく昭和３０年代にタイムスリップした感じです。
（置いてある機械は最新っぽいのがミスマッチで面白い）
眼圧やら視力検査やらで、診察を受けて眼底検査をすることに。
飛蚊症は８割くらいの人は問題ないけど、残り２割は網膜剥離の起こりはじめだったりするので眼底検査で問題ないか確認しましょうとのこと。
待合室（と言っても受付と会計の周りに椅子が並んでてナースステーションの周りに椅子並べた感じ、その片隅で視力検査やらでにぎやか）でおもむろに目薬さされる。
瞳孔を開くらしい。
すぐに効かないので１時間近くボーっと座っている。
向こうの方で眼底検査をしている看護婦さんのひざが開きそうで開かないのがすごく気になる。
よく見えないのでなおのことくやしい(笑)
視力検査を見てるとおいらが見えない小さいランドルト環でもじいさん、ばあさん見える見える。
すげえ、まいったと思ってると眼底検査へ。
カメラのさきっちょにコンタクトレンズをくっつけた機械を眼球に押し当て目の向きを変えていって何枚も撮影。
痛くはないが眩しい。
ちなみにコンタクト初体験(笑)
で結果を聞いたら両目とも網膜に格子状変性というのがおきてて、網膜剥離の２歩くらい手前なんだって。
ひどくなると穴があいてそこから剥離につながってくけど、とりあえず今は穴もないから週に１回くらい片目ずつ空を見上げて大きいゴミができてないか確認してちょとのことでした。
老化って聞いてみたら老化は関係なくて近視でなることが多いんだって。
飛蚊症自体は硝子体剥離のせいだから問題ないとのこと。
結局、眼科に半日いました。
瞳孔が開いてて（５時間くらい続くらしい）外に出たら眩しいこと。
人間瞳孔が閉じないとしかめっつらになって光を調整することを体感。
昼からは自動車税払ったり床屋行ったりに一日でした。
目って大事やねえ。
じゃなくて胃カメラいれてきました。
人間ドックでひっかかって要再検査で胃カメラ飲むことに。
鼻からやるのがあるというのでそれでやることに。
最初に口から胃が動かないように麻酔の液体飲まされて、今度はゼリーみたいのを飲み込まないようにのどでとどめてのどの麻酔。
鼻にストローみたいなの射して待機。
診察室に入ってお尻に注射（なんのための注射か効くの忘れた）
さっそく胃カメラを鼻から挿入。
先生は美人だ(笑)
カメラは小指くらいの太さで意外と太い。
鼻からのどまではえらくなかったけどのどを通るときにおえっときました。
食堂通るときもちょいえらかったけど胃までいくとまあまあ大丈夫。
口から飲むよりは楽な感じです。
口から入れるのは早く抜いてくれと言う感じだけど、これはまあまあ我慢していられます。
胃にはポリープが４っつくらいあって念のため切って組織を取ったけど問題はないでしょうとのこと。
ちょっときつかったけどなんかあってからじゃおそいものね。
花粉来たねえ
一ヶ月前くらいから念のため、薬飲んでるからまだ大丈夫だけど、結構目がかゆかったです。
薬飲んでなかったら悲惨だったな、こりゃ。
お医者さんに処方してもらってるのはタリオン１０ってやつを朝晩１錠ずつ飲んでます。
通勤で家から駅まで１ｋｍ半くらいあって途中の乗り換えやらなんやら含めると往復で毎日４ｋｍくらい歩いてます。
この前やった献血の結果が来たので見てみるとコレステロールが減ってました。
引っ越してから一ヶ月くらい経つんですが、やっぱり毎日歩くのは健康によいみたいですね。
正直暑くてしんどいですが(笑)
先月末に人間ドック受ける少し前からお酒飲んでないです。
ドックで脂肪肝と言われたのが軽いショックで(笑)
会社帰りとか友達に誘われた時まで我慢するつもりはないですが、お家ではがまんがまん。
最近は馴れてきて晩酌しなくても大丈夫な感じです。
体重はちょっと減ったけどもうちょっと勢いよく減ってほしいなあ。
現場で水田のあぜを歩いたんだけど、歩いてる途中からくしゃみが。
かもがやが大量にあったからやられたみたい。
のどがいがらっぽくなって肺全体がかゆい感じ。
呼吸が荒くなってきて軽いショック状態。
声はかすれてくるし集中力はなくなるし最悪でした。
杉やヒノキもダメージは大きいのですがイネ科の植物のダメージは
軽く命の危険を考えさせられるほど強烈です。
あ～、おそろし～
医者からもらってあった、きつい時用の頓服、さっき飲みました。
明日は休日です。
鼻の定期健診で午前中に市民病院行くけど終わったら自由なので
ちょっと単車でも乗ろうと思います。
ここ２週間くらい目がかゆい。
特にここ一週間くらいは強烈。
鼻もちょっとグズグズしてるし完全に花粉症です。
カモガヤのせいかなあ。
春は毎日、お医者さんでもらった薬飲んでたんで大丈夫だったんですが
こりゃまた行かなきゃだめだなあ。
みなさんは大丈夫ですか？
なので会社はお休みです。
ジタバタしても始まらないのでいつもの不摂生を貫き通して今日まできました。
白衣を見て血圧があがらないように頑張りたいと思いますが、緊張で検尿しようという時におしっこがでないなんてことのないようにみなさんお祈りください。
本日、歯石を取ってやっと歯医者が終わりました。
２月のはじめ、寝起きでふと思いついて歯石とってもらおうと電話して歯医者に行ったら虫歯を発見されていきなりガシガシ削られた日を遠い目で思い出してしまいました。
みんなもたまには歯医者行こうね。
晩ご飯はもっちゃんのマネをして、サークルＫで売ってる味仙の台湾ラーメンとエビス・ザ・ホップにしてみましたが、あんなに赤いカップめんは初めてみました。
見た目よりは辛くなかったけど結構辛くておいしかったな。
エビスもおいしかったなあ。
普通のエビスよりもおいしかったなあ。
この前、歯医者行ったらカスがちょっとあるからもっとしっかり磨いてねと言われたんで久しぶりに歯間ブラシを使ってみました。
歯と歯の間にグイグイ突っ込んだら、どばっとカスが出てそれにびびり、血もどばっと出ましたがお口ゆすいだら、ものすごいすっきり感！
クセになりそうです(笑)
今日は有給休暇で久しぶりに平日の休みでした。
仕事がほんのちょっと一段落したし、有給休暇もほとんどとってなかったし。
それで起きて何しようかと思って、そういや歯医者ってもう２年以上いってないなあと気付いて歯石とってもらおうととりあえず電話してみたら今からいいよとのこと。
まだ朝ごはん食べてなかったけどまあいいかと思い、すぐに歯医者へ。
久しぶりだからレントゲン撮ろうかという話になって撮ってみたら虫歯はけ～ん！
で、おもむろに治療へ。
情け容赦なく左上の奥歯二箇所、ガシガシ削られる。
え～ん、やめときゃよかったと今日来てよかったが交互に頭に浮かびながらなんとか型を採るとこまで完了。
やれやれ。
その後、お昼ご飯ですき家で念願の(笑)ホワイトシチュー牛丼をたいらげる。（まあまあうまかった、歯って大事やね）
その後、ガススタンド行って水垢で気持ち灰色っぽい車に水垢落としとコーティングしてもらいピカピカにしてもらって、最後に床屋で意識してないのにホリエモン風の頭になりましたとさ。
薬飲み終わって一週間くらい経つので久しぶりに献血してきました。
７ヶ月ぶりかな。
血小板をしっかり抜いて即効ダイエットしてきました・・・・ん？
それから車のタイヤ交換しました。
詳しくは車の整備のページ見てね。・・・車の整備のページ
細かいひび割れがたくさんあったからちょっと不安だったけどこれで安心して走れます。
でもお金かかるね～
鼻の手術後の検診でこの前の月曜に市民病院に行って診察してもらったら、良くなって来てるので飲み薬はもういいよということで飲まずに済むようになりました( ´o｀)п＜
内視鏡で鼻の奥を見られますが内視鏡のライトの強い光で照らされた眼球の血管が見えるのはいつも妙な感じがします(笑)
（目つむってても目の前が真っ赤に光って放射線状の何かがみえます）
代わりに点鼻薬を一ヵ月半分、６本処方してもらいましたが飲み薬に比べれば楽勝です。
市民病院も次は６週間後でいいよと言われてちょっとほっです。
でも鼻のケアをしてもらってる町医者には２週に一度は通ってるのでしっかり通わないとね。
今日は一ヶ月に一度の市民病院の診察でした。
内視鏡で鼻の中を見られてる最中、目を閉じているにもかかわらず
まぶたに血管が放射状に浮かび上がってる感じに赤く光ってるように見えます。
んっ、なんで？
と思ったら内視鏡のランプが鼻の中を強烈に照らしてるので鼻の奥や目玉を通り抜けた光で赤く見えたみたいです。
今回も前回と同じようにお薬４週間分２８０粒処方していただきました。
さすがに飽きてきましたが我慢して飲まないとね！
入院中から薬は朝と晩にゼスランとダーゼンを一錠ずつ飲んでたんですが
一ヶ月ぶりの市民病院の診察で順調に回復してるんですが
薬を変えましょうって話になりクラリシッド錠を朝１錠、ダーゼン錠を朝昼晩１錠ずつ、ムコダイン錠を朝昼晩２錠ずつの計一日あたり１０錠、２８日分もらってきたので２８０錠もの薬をもらってきました。
ダーゼンとムコトロンはたんを出しやすくする薬なので、今日先生に「たんがでる」と言ってしまったのが原因だと思われます(笑)
毎日１０錠はめんどうだなあ。
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ここ２,３日右の鼻で膿（うみ）のにおいがしてて変だなあと思ってて
今日はさらに臭くてどうしたんだろうと思ってたんですが
さっきおもいっきり鼻をすすってか～～～っぺってしたら
また縦横１ｃｍ厚さ５ｍｍくらいのはなくそとかさぶたと血が
固まったようなグロい物体がでてきて恐る恐るにおいかいでみたら
すごく膿くさかったんでこれが原因だったのかなあって感じです。
まだかさぶたできるしきれいに直るまでにはまだかかりそうな感じです。
まあ保険で通院のたびにお金でるからいいけどね(笑)
読んでて気分悪くなったと思うので日曜に撮った写真で気分直してね。
花粉飛んでますね。
今日は目がちょいとかゆかったです。
今年は鼻の手術したばっかりで手術後から飲んでる薬に抗ヒスタミン剤が
あるから多少は大丈夫かなあと思ったけどやっぱりきちゃった。
病院で相談してみようっと。
退院してから一週間、市民病院に診察に行ってきました。
術後のケアで鼻の掃除に地元の病院に通いなさいとのことでしたが
結局退院後は土曜が祝日ということもあって一度しか行けず。
三日に一度くらい通わないとって言われても厳しいよなあ。
案の定、今日の診察で鼻くそやらかさぶたやらしっかりはがされて
泣いちゃいました(笑)
まじめに病院通いたいと思います・・・でも会社ほんの少し
早めに抜けさしてもらわないと間に合わないんだよなあ。
入院中、５日間は３８度以上熱があってご飯もほとんど食べられなかったので、
体重はさぞかし減っているだろうと期待して帰宅してから体重計に乗ってみましたが
２ｋｇしか減ってませんでした。
体重ってなかなか減りませんね～。
あっ、そういえば２週間くらいお酒を飲んでません。
健康的だ。
お鼻は鼻すすったり、あくびするとまだちょっと痛いです。
さっき鼻すすってかーっペッってしたら結構な量の血が混じったたんが出ました。
まだ傷口がふさがってないんでしょうね。
昨日は日曜の退院だったため結局いくらかかったかもわからずに一円も払わないまま帰ってまいりました。
今日、連絡があり約１８万ちょいの金額になりました。
（金額を電話で聞いただけだから内訳はまだ不明だけどね）
個室を頼んだので差額ベット代が１日５０００円で一週間で３５０００円になるので差し引くと
約１５万くらいの費用ですね。
医療費が３割負担だから健保から払う費用も含めると５０万円ということになりますね。
他人の体をいじるという高いリスクの仕事だからこのくらいかかってもしょうがないなあって感じですね。
来週払ってきま～す！
１月３０日（月）
午前中に入院 なぜか体温が３７度越えてて困惑。
とくにやることもないので熱が引くようにおとなしく読書してました。
１月３１日（火）
手術当日、体温は３６度に下がり一安心。
午前中にシャワー浴びて鼻毛を剃って水で鼻の中を洗う。
スポイドみたいなので水を鼻に吹き付けるだけなので特に苦しくもなし。
朝食を半分に制限されてるのでこの時点でおなかはすでにぺこぺこ。
お昼も抜きでぺこぺこはピークを迎えつつ１２時５０分に手術着に着替え点滴を開始。
うまく針が入らずこの時点で４回左腕を刺されちょっと凹む。
１時１０分くらいに痛み止めの注射を右の二の腕のぽにょぽにょのとこに刺され
鼻に麻酔を含ませたガーゼを押し込み
１時５０分にもう一度腕に同じ注射を打たれ車椅子で移動して処置室で体温計るとなぜか３８度。
ありゃと思いながらここでやめられてもかなわないと思い先生と話し合って
様子見ながらやりましょうということで決行へ。
ストレッチャーに載せられエレベーターで移動する頃には意識も少し朦朧としてきて
どこの階に移動したかもよく分からずに手術室へ。
広い部屋の真ん中で水平に寝させられなぜかズボンはじゃまだから脱いでおこうかと
言われ脱がせられ（笑）心電図用の吸盤やらなんやらをピコピコつけられ腕も伸ばして固定、
頭はターバンみたいなの巻いて固定してアイマスクをつけて準備完了。
なぜかポップなＢＧＭがかかってます。
うとうとはしてますが意識はちゃんとある状態で手術開始。
最初は鼻の中に麻酔を打ったんですが針を刺されてる感覚はまったくなし。
で、鼻茸を最初に取りましたが感覚的には秒殺（笑）
鼻茸の根っこがブツッと引っ張られる感じがありましたが痛みもなくあっけなく終了。
その後、鼻中隔矯正術っていう左右の鼻の間の曲がった敷居を直すって言うのをやったと思うですが
こっからが長期戦でした。
目が見えないので何をしてるかさっぱりわかりませんが
軟骨っぽいものがジャリジャリと切られるというか筋抜きされてるというかそんな感覚なのと
棒みたいなものを金づちみたいなものでたたく感覚と
カチャカチャカチャカチャって音がする機械を鼻に突っ込むと骨がヤスリがけされてる感覚が
永遠くりかえしてる感じでした。
あんまり痛くはないのでつらくはなかったんですが何やってるの？って感じはしました。
途中心電図の機械から何度か警告音みたいなのがしてくるのですがその度に
「俺大丈夫よん」と心で叫びつつ横から看護士さんに声かけられ「起きてます」と返事してました。
眠かったら寝てもいいと言われたんでうつらうつら半分くらいの時間は寝てて
（途中自分のいびきで２、３度起きた（笑））
今何時かさっぱりわからなくなった頃ようやく副鼻腔に着手した模様。
後で聞いたら副鼻腔の中は汚い膿で埋まっててきれいに掃除したそうです。
この頃になると長時間同じ姿勢でえらいのと麻酔もたぶんきれかかってたと思うんですが結構痛くて
あとちょっとで終わりますからが長く感じました。
全て終わったのが５時半くらいで
結構たくさんのガーゼを詰められストレッチャーに載せられ部屋に戻ってきました。
そのときは麻酔もまだ効いてるせいかまだ結構余裕があって少ししゃべってから
寝ちゃったのですがわずか一時間半くらいで再び目がさめて
喉の乾きと空腹でちょっとつらかったです。
術後３時間したら水分とっていいと言われたんので９時まで我慢して水分とってゼリーも食べました。
めちゃうまかった。
鼻には一番入り口のとこに綿のガーゼが丸めていれてあり（ほとけさまと一緒）
血が染み出てきたら取り替えてねということでこまめに自分で交換です。
その後体温計ると３９度あり寒気がしたので座薬いれて寝ちゃいましたが
点滴の機械の警告音がわたしの寝相が悪いせいで何度か鳴り響きあんまり寝れなかったです。
２月１日（水）
目覚めると掛け布団が鼻血で真っ赤(笑)
掛け布団をかえてもらいました。
朝食はほとんど食べられず。
鼻は全体が痛い感じですが我慢できないほどじゃないです。
鼻の綿球はすぐに真っ赤になるので頻繁に取替え。
朝と晩、二回の抗生剤の点滴で昼間はアイスノンで鼻と頭冷やして寝てました。
２月２日（木）
まだ熱は引かず。
ごはんもあまり食べられない状態。
鼻の綿球が赤くなる時間が延びてきました。
痛みもかなりひいて楽になってきたけど熱でだるい。
２月３日（金）
まだ熱は下がらず。
寝てるときでも綿球が赤く染みてくるのをすばやく察知して交換できる程上達しました(笑)
この日は詰めたガーゼを抜く日。
ガーゼを引っ張られるとズルズルとガーゼが抜けてきますがけっこう痛い。
しかもガーゼが絞られてのどのほうにしぼられた血が落ちてきて口の中が気持ち悪い。
何本も引き抜かれて涙目になります。
抜いた後も中を消毒を含ませたガーゼで拭かれるのですが痛いわ気持ち悪いわで最悪です。
右の鼻が終わった時点でボロボロ泣きながら今度は左へ。
同じ苦しさが２度続くのはつらいですね。
なんとか終わってあとはぐったりしてました。
でも鼻が通って空気を思い切り吸い込める喜びをかみしめました。
２月４日（土）
やっと平熱に下がりました。
元気も出てきてました。
特にやることもなくのんびり過ごしました。
２月５日（日）
午前中の診察で退院していいよと言われ退院しました。
医療費の計算ができてないので払わずに帰ってきました。
外って寒いですね。
一番寒い時期に入院ってある意味ラッキーだったかも。
今は無事に手術が終わってほっとしています。
まだ鼻をすするとのどに血の固まりが落ちてきてペッとはくと
血の固まりが出る状態ですが普通に鼻で呼吸できるのって幸せですね。
体力が落ちてる感じなのでぼちぼちいこうと思います。
励ましてくれたみなさん、ほんとありがとうございました。
みなさんの言葉でずいぶん励まされました。
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