ひさびさ自転車

午前中、ねんざでまだ腫れてる足を見せに病院へ。
だいぶ痛みもひいたし、腫れもひいてきたのでシップと腫れを抑える飲み薬もらって帰宅。

昼から不在者投票へ。
裁判官は自分なりに調べて×打ってきました。

不在者投票の理由欄、日曜の都合の悪い理由を番号で選ぶんだけど
外出とか仕事とか選べなくてちょっとイラっとするね。

「日曜はゴロゴロしたいから」

とかあればいいのに。

なにはともあれ足も痛くなくなってきたので夕方久しぶりに自転車きこきこ

１時間ちょっと、２１ｋｍ走ってきました。
足首動かさないからたくさん走っても負担は少なそうです。

でも今日は暑かったですね。

そうそう、それから今日気付いたんだけど、ｉ ｔｕｎｅ　のビジュアライザって
結構いけてるね。

ちょっとだるかったけど

夕方ちょっと寒気が。
体もだるいし。

軽くインフルエンザはやだなあと思いながら９時半頃帰宅。

熱計ると・・・・３６．０℃

とりあえず大丈夫かな

病院仕事豪雨花火床屋献血単車

きんにょは午前中に耳鼻科行ってレントゲンとって副鼻腔の中確認。
ちょっと透明になったので膿はだいぶなくなったみたい。
2週間前に飲んだ抗生物質効いた感じ。
それでもまだちょっとあるみたいだけど、とりあえずこれ以上の治療は必要ないでしょう、また症状でたら来なさい。
まあ気長につきあうって感じだねということでお薬はなしで済みました。
昼から仕事やっつけに行って帰りに土砂降りの雨にへきへきしながら車で岡崎の花火を横目で見ながら帰宅
。

今日は朝から床屋行って男前にしてもらい（笑）献血行って、夕方バイク屋さんに単車預けてきました。

チェーン、スプロケ、リアタイヤ、リアブレーキパッド、エンジンオイル、エレメントの交換とエンジンからの冷却水漏れの修理とまとめてお願いしてきました。

出来上がり楽しみ。

明日からの仕事は楽しみじゃないですがそんなことを言っても仕方ないので寝ます
(-_-)zzz

献血

先日、講演を聞く機会がありました。

下地きよみさんという方でお子さんが小児がんで４歳で亡くなったことについて（なんか表現が変ですがうまく書けないのでご容赦）お話をされてました。

抗がん剤治療で血を作る能力がなくなってしまったため、たびたび輸血が必要だったんだけど、血液が不足しがちな時もあって地元だけではなくよその地域からヘリで運んでもらったりとかあって、献血はほんとに大事なんですよ、輸血が必要なのは交通事故で大けがしたりしたとか、そういうときだけではなくて、病気の治療でも大人、子供かかわらず、常に必要としている人は今この瞬間でもたくさんいます。

献血に協力してくれてありがとう、これからもよろしくお願いします

というのがものすごく要約するとこんな感じなのですが、病気がわかった時のこと、治療中のこと、病院には同じような子供たちがいてそのお母さんとのこと、最後に行った遊園地のことなどをお話されてました。

その子の入院中の夢は家族で遊園地に遊びにいくこと。
亡くなる少し前に外泊許可がでて、遊園地へ行った時に今見てる景色を目に焼き付けるように見ていたこと。

お母さん、もらったらありがとうって言うんだよね。
僕は病院から出られないからお母さん代わりにありがとう言ってきて

どうしてもっと病気のことを早く気付いてあげられなかったんだろ・・・・自分を責めてしまうこと。

考えさせられるお話ばかりでした。

↓ここ見てね
http://www.tss-tv.co.jp/news/anpan/

これを読んでくれてたら、献血車が目に止まったら献血してあげてね。

骨髄バンクもよろしくね。
献血車見つけたらそこで「骨髄バンクのこと教えて」って聞けばいいから。

メガネ

眼鏡は

普段使い用

と単車用

と２本あるんですが長時間パソコンやったりする時に目が楽なレンズがあると言うんで買ってみました。

正面はしっかり度が入ってるが下を見ると度がゆるくなる感じになってます。
本屋さん行くと正面の本ははっきり見えるけど下に置いてある本は少しぼやけます。

どの変化は境目がある感じじゃなく自然なので、これで仕事中、目が楽になるといいなあ。

体重なかなか減らんね～（これ何回目？笑）

月曜　自転車１１ｋｍ
火曜　自転車１４ｋｍ
水曜　飲みすぎてグダグダ。しかもしめはラーメン。
今日　お休みだったので２．２ｋｍランニング　自転車２０ｋｍ

やっぱり途中でグダグダな生活をすると体重減らないねえ。

そうそう、火曜に名古屋へ行く用事があって交渉相手のいる雑居ビルに入ったら
２階が「耳かき」の店だった。

しかもひざまくら付き！

世の中にはいろんな商売があるね～

飲みすぎたっぺ

きんにょは飲み会で２次会で１時前までスナックで飲んでて結局寝たのは２時。
朝６時前に起きて会社いったけど４時間しか寝てない割にはそんなに今日は眠くなかったよん。
仕事がたまってるせいか(笑)

月曜は自転車１１ｋｍ
きんにょは飲みすぎてグダグダ。
今日は自転車１４ｋｍ走ったよん！

今週は天候の変化がめまぐるしかったね

月曜　自転車１４ｋｍ
火曜　自転車１２ｋｍ
水曜　飲んだくれてグダグダだったけど近所を自転車１０ｋｍ
木曜　自転車１０ｋｍ
金曜　飲んだくれてやっぱりグダグダ　雨でおとなしく帰りました。

土曜は二日酔い気味で昼まで熟睡。
昼ごはん前に２．２ｋｍランニングして昼から駅に置きっぱなしにしてた自転車を取りに行って
そこからサイクリング。

矢作川沿いをうろうろ。

電人ザボーガーっぽい車です。

象が水浴びしておりました。

風がめちゃ強くてきつかったですが１４ｋｍ走って帰宅。

なんだか飲みすぎて普段の運動が台無しな今週でした。

今週は花粉きつかったね

今週は朝起きるたびに目がうさぎになってました。
アレロックは午前中ぽーっとする状態だったので変えてもらってエバステルとゼスランになりました。
ついでに点鼻薬と目薬をもらって準備万端かなあ。

外に出るときはマスクするといいね。
症状があまりでないで済みます。

今週は
月曜　２．２ｋｍランニング
火曜　雨で休み
水曜　１４ｋｍ自転車
木曜　飲みに行ってグダグダ。閉めにお好み焼きという体たらく(笑)
金曜　２．２ｋｍランニング

今日は風が強いねえ。

とりあえず走ってきますわ。

風邪なおってきたっぺ

のどの痛みもおさまってきたっぺ。

ちょっとだるいけどもう大丈夫でしょう。

昨日は自転車１２ｋｍ
今日は自転車１４ｋｍ走ったっぺ。

明日も仕事、さあ寝るか。